:: ‘Saúde’

Segundo especialista, um dos principais cuidados deve ser com a hidratação

Uma das épocas mais festivas do país – o Carnaval – já começou em diversas partes do Brasil. Durante os vários dias de festa, muitos foliões acabam adquirindo maus hábitos alimentares, seja no consumo de bebidas alcoólicas e açucaradas, comidas gordurosas, hidratação insuficiente ou até mesmo ingestão de calorias abaixo do recomendado. Sendo assim, para dar conta de toda a programação, é necessário se hidratar e se alimentar bem para manter a energia epreservar a imunidade.

De acordo com a nutricionista e professora do Centro Universitário UniFG, instituição pertencente ao Ecossistema Ânima Educação, Erika Vanessa Martins Pereira, é importante ter planejamento sobre o que vai comer durante o festejo e evitar ficar longos períodos em jejum. “O ideal é fazer três refeições principais – café da manhã, almoço e jantar – e pequenos lanches nos intervalos. Esses pequenos lanches podem ser frutas frescas ou sucos de frutas, castanhas, biscoitos integrais e barra de cereal”, orienta a especialista.

A professora da UniFG enumera, ainda, alguns alimentos que auxiliam no processo de desintoxicação do organismo. “Consuma frutas da estação e dê preferência a vegetais verde-escuros como a couve, o brócolis, a rúcula, o agrião, pois estes possuem vitaminas e minerais que auxiliam em diversas funções do organismo, dentre elas no processo de desintoxicação. Evite alimentos gordurosos, frituras, salgadinhos de pacote. Prefira as carnes brancas e vermelhas magras, grelhadas, assadas ou cozidas, que contêm menos gordura e são mais fáceis de ser digeridas”, indica.

Um dos principais cuidados durante a festa é com a hidratação, segundo Pereira. As altas temperaturas do verão aliadas ao desgaste físico, baixa ingestão de água e consumo de álcool levam o folião a perda de água corporal através do suor. Para repor a perda de líquidos e consequentemente evitar a desidratação, a nutricionista recomenda a ingestão de 2 a 3 litros de água por dia, podendo ser também em forma de sucos naturais, água de coco, bebidas isotônicas e frutas ricas em água, a exemplo de melancia, laranja, melão e abacaxi. :: LEIA MAIS »

A Secretaria Municipal de Saúde (SMS) divulgou a programação da vacinação contra a Covid-19 apenas para esta segunda-feira (6), pois está prevista a chegada de vacinas pediátricas para retomar a vacinação infantil a partir de terça-feira (7). A programação para o restante da semana será divulgada antecipadamente nos canais oficiais da Prefeitura, assim que as unidades estiverem abastecidas.

Para amanhã (6), estarão disponíveis vacinas nas unidades de saúde somente para os públicos adolescente e adulto, e apenas a 2ª dose da Coronavac para crianças de 3 e 4 anos.

Veja os locais e horários de vacinação para cada público. Antes de ir ao posto, observe as datas de retorno no cartão de vacina, respeitando o intervalo correto entre as doses.

Crianças: 2ª dose Coronavac– crianças de 3 e 4 anos

UBS Régis Pacheco (Centro) – 9h às 12h | 14h às 16h30

UBS Admário Santos (Bairro Brasil) – 9h às 12h | 14h às 16h30 :: LEIA MAIS »

Uma notícia que engrandece cada vez mais o trabalho edificante que vem sendo realizado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória da Conquista, comemorando 108 anos de fundação, mais de um século, uma trajetória de sucesso, de dignidade, um verdadeiro sacerdócio, uma vida de entregas, passando pelos provedores, médicos, enfermeiros, fisioterapeutas e colaboradores, todos contribuindo para que a instituição continue sendo uma referência para o nordeste brasileiro.

xxxxxxxxxxxx

Hoje à frente da provedoria Abmael Brito, gestor pela segunda vez, conta com uma equipe determinada e assiste um feito inédito, liderado pelo médico Alexandre Freitas: :: LEIA MAIS »

A matéria a seguir é uma colaboração do médico dermatologista Dr. Péricles Prado, que destaca o mês de janeiro como o período em que todas as autoridades mundiais realizam o JANEIRO ROXO, quando se discute a Hanseniase (antiga lepra), e o médico nos traz informações valiosas sobre o tema.

Leia a matéria completa:

“Neste mês de janeiro, todas as sociedades de Dermatologia do mundo fazem o Janeiro Roxo, que é a consciência sobre a Hanseniase (antiga lepra), que desde Cristo já se falava da mesma. Hoje chamada de Hanseniase, em homenagem a Hansen que foi o descobridor da bactéria causadora da doença. Ainda existe a Hanseniase em todo o mundo, sendo os países menos desenvolvidos com mais frequência. A Índia ocupa o primeiro lugar em casos e infelizmente o Brasil ocupa a segunda posição em casos no mundo. :: LEIA MAIS »

A partir de hoje os baianos passarão a usar máscara nos ambientes fechados. Aliás, não só os nativos, os visitantes também, e esse era o temor de muita gente, de todos os segmentos da economia do estado, principalmente os proprietários de bares e restaurantes, os produtores de eventos, shows, feiras, etc…

xxxxxxxxxxxx

Todo mundo temia o passado tão recente de medidas restritivas, que o setor do entretenimento, do turismo, os bares e restaurantes sofreram impedidos de abrirem as suas portas.

Felizmente o mundo respirou aliviado, os casos de COVID diminuíram e as autoridades sanitárias entenderam que estava na hora de voltar à normalidade, que as cidades voltassem a sua rotina. Não foi uma decisão irresponsável, fizeram isso baseadas no baixo número de infectados, os leitos dos hospitais começaram a ficar vazios. :: LEIA MAIS »

O que parecia uma ótima notícia de que a COVID teria acabado, tem dado lugar a preocupação à população, pois alguns casos, mesmo que pontuais, voltam a aterrorizar a vida dos brasileiros. Voltam as recomendações das autoridades para que tenhamos cuidado, pois o vírus que parou o mundo, provocou o caos na economia e tirou muitas vidas do nosso convívio volta a preocupar, são casos que os hospitais já registram com grande frequência e o sinal de alerta está aceso, tirando o sono de muita gente, até porque o mundo já comemorava a partida definitiva da COVID-19, trazendo um clima de paz para toda a humanidade. :: LEIA MAIS »

“Pessoal, um alerta aí para esse quadro que estamos vivendo, a nível nacional, de uma síndrome gripal que hoje está circulando entre nós, é o Influenza, é um vírus respiratório de transmissão por aerosol, na saliva, na respiração. Ele é rapidamente contagioso, altamente contagioso, e você começa com sintomas gripais, dor na garganta, tem gente sentido muita dor de garganta, dificuldade para engolir, coriza, uma coriza que parece mais uma clara de ovo, alguns terão uma coriza mais leve, muita dor de cabeça, febre alta, sensação de febre, evolui com tosse. Ele é rápido, em dois, três dias a pessoa tem todos esses sintomas, em cinco está reduzindo. :: LEIA MAIS »

A Cicatrimed e a Hipermed em parceria com diversas empresas privadas, com o apoio da UFBA e da Prefeitura Municipal de Vitória da Conquista, irão realizar no mês de novembro o projeto POLICLINICA NOVEMBRO AZUL com objetivo de levar diagnóstico, prevenção e conscientização da Diabetes.

Saiba mais e faça seu cadastro: www.policlinicaonline.com.br

O Shopping Boulevard será palco de um grande evento da área da saúde, envolvendo grandes empresas do segmento que durante um bom tempo – de 14 a 27 de novembro – oferecerão serviços gratuitos com atendimento qualificado e humanizado, como se você estivesse em uma das clínicas.

Abrindo uma série de entrevistas que o projeto prevê para a divulgação do Novembro Policlínica Azul, receberemos hoje em nosso programa o Dr. Júlio Auriche, do São Lucas Day Hospital, que falará sobre a dinâmica dessa importante ação social da nossa medicina.

Leia a matéria completa sobre o projeto:

“O QUE É A POLICLÍNICA?

O Projeto Social Policlínica Online “A Sua Saúde Não Pode Esperar”, em 2020 no período da pandemia, levou as consultas eletivas até a casa dos pacientes, seguindo todas as normas do Conselho Federal de Medicina, além de emitir receitas, atestados e pedidos de exame de forma eletrônica. Observando a necessidade de atender à população mais carente, já que a saúde não poderia esperar pela volta à “normalidade”, o projeto social da Policlínica Online foi criado, levando atendimento gratuito, com qualidade e segurança através de tele consultas. Contou com a participação de diversos profissionais voluntários, estudantes da UFBA, várias empresas, rádios locais e TV. :: LEIA MAIS »