{"id":21691,"date":"2020-04-13T11:52:18","date_gmt":"2020-04-13T14:52:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/?p=21691"},"modified":"2020-04-13T11:52:46","modified_gmt":"2020-04-13T14:52:46","slug":"a-crossfit-vca-sempre-cuidando-de-voce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/2020\/04\/13\/a-crossfit-vca-sempre-cuidando-de-voce\/","title":{"rendered":"A Crossfit VCA sempre cuidando de voc\u00ea"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/SAVE_20200413_115325_compress28.jpg\" class=\"gallery_colorbox\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-21692\" src=\"http:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/SAVE_20200413_115325_compress28-244x300.jpg\"  alt=\"SAVE_20200413_115325_compress28\" width=\"244\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/SAVE_20200413_115325_compress28-244x300.jpg 244w, https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/SAVE_20200413_115325_compress28-832x1024.jpg 832w, https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/SAVE_20200413_115325_compress28.jpg 891w\" sizes=\"(max-width: 244px) 100vw, 244px\" \/><\/a><\/p>\n<p dir=\"ltr\" style=\"text-align: justify;\">A Crossfit VCA vem mantendo seus alunos ativos mesmo com a quarentena do coronav\u00edrus. Todos os dias o Head Coach \u201cM\u00e1rcio Kblo\u201d lan\u00e7a um treino, com v\u00eddeo aulas, no instagram @CrossfitVCA para que o pessoal se mantenha em movimento, cuide da sa\u00fade e<u>,<\/u> claro, da mente tamb\u00e9m. \u201cO esporte, al\u00e9m de cuidar do corpo, melhora tamb\u00e9m o sistema imunol\u00f3gico e ajuda a cabe\u00e7a da gente a ficar tranquila nesse per\u00edodo de isolamento social, por isso n\u00f3s da Crossfit VCA criamos esse programa de treinamento em casa, para que TODOS possam fazer, sendo aluno ou n\u00e3o da academia. <!--more-->Nesse momento o importante \u00e9 todos cuidarmos da nossa sa\u00fade&#8221;, disse o Head Coach.<br \/>\nComo j\u00e1 foi dito, os treinos est\u00e3o dispon\u00edveis no instagram da Crossfit VCA,\u00a0 @CrossfitVCA. Basta acessar, ver o treino, assistir aos v\u00eddeos explicativos e come\u00e7ar a se exercitar em casa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Crossfit VCA vem mantendo seus alunos ativos mesmo com a quarentena do coronav\u00edrus. Todos os dias o Head Coach \u201cM\u00e1rcio Kblo\u201d lan\u00e7a um treino, com v\u00eddeo aulas, no instagram @CrossfitVCA para que o pessoal se mantenha em movimento, cuide da sa\u00fade e, claro, da mente tamb\u00e9m. \u201cO esporte, al\u00e9m de cuidar do corpo, melhora [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21692,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7,1,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21691"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21691"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21694,"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21691\/revisions\/21694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogdomassinha.com.br\/v1\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}